ブルーベリーが目にいいか、毎月3kg食べてみた

ブルーベリーが目にいいか毎日食べてみたら

50を過ぎて、いろんな不具合がえっちゃんに発生している。その一つは、「目力(メヂカラ)」が急速に衰えたこと。眼光の鋭さはどこへやら、ぼやんとしたおばさんみたいな目にガッカリな最近。

文字を読むのも辛くなり、本を買っても、読み続けるこができない。

人づてに、「ブルーベリーを1日10粒くらい食べていたら、目がよくなった」と聞いて、月に3キロのブルーベリーを食べ続け、アントシアニン効果を期待したが、さっぱりなんの変化もなかった。

ブルーベリーが目に良いというのは、過大評価のような気がする。全く効かないとは言い切れないが、期待するほどの効果があるかはわからない。

現に私には効かなかった。目に見えて変わったことは、、、う〇ちが濃紺になったことくらいだった(〃▽〃)

アントシアニンが目にいい、エビデンスはない!?

実際、ブルーベリーだけにアントシアニンがあるわけでもなく、他のベリー系や果物にもある。さらにはアントシアニンが眼の何に良いのかも、はっきりわかっていないのだ。

ただ、明るいところから、暗いところへ行ったとき、暗さに早く反応して見えやすくするような効果があるという。

でもねぇ、暗いところに行って、すぐに目が慣れなきゃいけない状況って、日常生活では思いつかないのだわぁ(-_-;)

以前のように本が読めるようになりたい。メヂカラが欲しい。そう願いながら、ブルーベリーも食べたし、何種類か目薬を使ってみたり、目を温めてみたりしたが、全くと言っていいほど、良くならなかった。

冷凍ブルーべリーは、特筆に値する美味しさだった

えっちゃんの目には、残念ながら効果がなかったけど、意外なくらい、ブルーベリーのおいしさには、大満足(^^)/

ベジフル大和さんのブルーベリーは、本当に美味しかった。一度食べたら、病みつきに。

実はその後、えっちゃんの目に、劇的な変化が訪れたのでした。

ここへ↓↓↓つづく。。。もったいぶるなぁ~(*´艸`*)

目が重いのは、治らないと、あきらめかけていた ↑この記事の続きになります。1ヵ月3キロの冷凍ブルーベリーを食べていたお話。 ブルーベリ...