歯医者はボロクソの歯を見慣れてる
えっちゃんは、月一で歯医者さんに行っている。
だけど、もともと、すっごーーーいっ、医者キライ！
つい最近まで、40年以上、歯医者に行かずに過ごしてきたんだよ。
ところが2年前、小学生のころ治療した、歯の詰め物が取れちゃって、奥歯に大きな穴ができた。ご飯を食べる度に、米粒が穴にスッポリはまって、少々具合が悪い。
まぁ、痛くないから無問題、な～んて、思ってたら、今度は、その歯が欠けて、残った歯がギザギザになって、ベロに、、、グサッ！
痛くて、しゃべれない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
歯医者嫌いなんて言ってられない事態に、
家から一番近い歯医者に電話した。
「歯は、いらくないれすけろ、歯がベロにささっていらいんれすぅ」（しゃべるとヨダレが…）
「少々お待ちください。。。。。一番早くて明後日の…」
「いやいや、今日中にぃぃっ！」（ヨダレ）
と言うことで、無理やりその日に診てもらった。
40年も放置し続けた、ボロクソの歯をイケメン先生に見せるのは、裸を見せるより恥ずかしかったよ、えっちゃん～(-_-;)
問診票に、40年ぶりと記入したら、先生に呆れられ、あげくに13本も虫歯があった。
チ～ン
虫歯完治後、月一メンテ
欠けた歯は、その日のうちに削ってもらえ、虫歯の治療も半年で終了。
ボロクソの歯は、それなりにキレイになった。奇跡的に抜歯も1本で済んだ。
以来、歯を1本失うのは、２0万ドブに捨てるようなもの
と、痛感したので、治療後も歯医者に行っている。
毎月行く必要なんてあるのかと思うけど、今後また、歯医者嫌いにならないための、大切な月一イベントになっている。
それと、どうやら歯石が付きやすい性質なのも判明した。
えっちゃん歯磨きは、基本1日しっかり1回(ﾟдﾟ)！
10～15分かけて、しっかりブラッシングする。朝と昼は、ウガイか、ぱぱっと歯磨き程度。
とにかく、夕食後、もしくは寝る前は、しっかり時間をかけて歯を磨く。
毎月の歯の点検では、
「磨き残しがなくて、完璧」と褒められるのだよ┌(￣０￣）┐ｳﾎﾎ
だけど、前歯の裏側には、歯石が、必ずついてる(´д｀)ﾏﾏﾝ…
衛生士さん曰く、
「唾液成分にリン酸カルシウムが多い人は、歯石が付きやすい」と教えてくれた。どんなに頑張って歯ブラシしても、ついちゃうんだとか…
生活習慣や食べ物でも変えられないんだと…
だけど、このリン酸カルシウムは、悪いことばかりでないこともわかった。
唾液成分の違いで、虫歯になりやすさが違う
簡単に唾液の役割を説明するよ。
口の中の細菌は、食べカスを栄養にして、口の中を酸性にさせる。この状態のままだと、歯が溶け続ける。そこで、アルカリ性の唾液が、口の中を洗浄して、中性に戻してくれる。溶け始めた歯を、再石灰化してくれる。
たかがツバだけど、ありがたいものだわね。
そして、唾液には個人差があって、えっちゃんみたいに、歯石が付きやすい人は、虫歯になりにくいらしい。ちなみに、歯石とは、
歯石の成分は、リン酸カルシウムやリン酸マグネシウムが大部分を占めています。歯石は、磨き残した歯垢が、唾液中のカルシウムやリン酸などのミネラル成分と結合して石灰化し、固まった物なのです。
スキンケア大学 “原因は唾液の質！？ 歯石のつきやすい人、つきにくい人”
唾液の分泌が多いのと、リン酸カルシウムが多い人は、口の中がアルカリ性に戻りやすいけど、歯石もつきやすい。
逆に、歯石がつきにくい人は、口の中が酸性でいる時間が長くなるため、歯が溶けやすく虫歯になりやすいんだと。
いずれにしても、歯垢が、虫歯や歯石の原因になるんだから、大事なのは、歯磨き。
特に、夜寝ている間、唾液の分泌がほとんどなくなって、口の中が酸性になって、歯が溶けだしても、再石灰することができない。
だから、想像以上に、寝る前の歯磨きは重要なのですよ。
歯は1本20万円以上の価値がある！
夜の歯磨きは、強くお勧めします。
通っている歯医者からは、特に歯磨き粉や歯ブラシの指定はされてない。
だけど、できればフッ素入りの歯磨き粉と、やわらかめの歯ブラシを使うのが良いです。
アパガード（プレミオ、リナメル）Ｃhecke Ｕp、Ｏra2、シュミテクト、クリニカ、リペリオなどの歯磨き粉を試してみた結果、今は、ＣonＣoolの歯磨きジェルを使ってる。
ジェルと一緒に、
このマウスウォッシュもかなりの優れもので、一度、クチュクチュすると、長時間殺菌効果がある。ジェルとセットでもう手放せない(ﾟдﾟ)！
歯ブラシは、やわらかめで、持ちやすくて、ヘッドが小さい
4列と3列があるんだけど、えっちゃんは3列が好き。
いつまでも、食べたいものを美味しく食べるために、若いうちに進んで歯医者に行く習慣をつけてね。
歯を1本失うのは、20万円ドブに捨てるようなものだと、肝に据えて。