バランスボールに座り続けて5年

仕事中は、バランスボールが椅子替わり。

そうして2,3年たつかなぁ~と思って、

購入履歴を調べたら、

なんと、2013年5月27日が注文日でした(゚д゚)!

すでに、5年もバランスボールに座ってる。

一般的に言われている

バランスボールに座ることの効果への感想です。

1.インナーマッスルが鍛えられる。

えっちゃんには、効果は感じられません

てか、インナーマッスルってどこ?

2.代謝が上がって、ダイエット効果

えっちゃんの、代謝は上がりません。

5年の間に10キロ増量してますんで、効果ないです。

3.筋トレ、脳トレ効果

足を床から浮かせば、バランスをとるために、

腹筋やら筋トレになるが、

仕事に集中できなくなって、本末転倒。

時たま、気分転換にやってみるのは良い。

4.姿勢が良くなる

これは、効果あり。背もたれがある椅子と違って、

常に、背筋を伸ばした状態になるから。

5.腰痛に効果がある

もともと腰痛もちじゃないので不明です。

番外. 座りダコが出来づらい

バランスボールは、やわらかなので、お尻の座りダコの心配はない。

昔々、超スレンダーで、おしりのお肉も薄かったころ、

お尻に座りダコが…

この部分が黒ずみ、カサカサに( ノД`)シクシク…

うら若き女子のお尻が、これってどうよ?

まぁ、現在座りダコが出来ないのは、

太ったという要因もあるのかもしれないけど。

今、自宅の椅子に座ってブログ書いてるのだが、

椅子の背もたれに背はついてない。

背筋はピーンです( ✧Д✧) カッ!!

こういう姿勢のクセが付いたのだなぁ。よしよし。

これからもバランスボールを椅子にして仕事を続行しますよ。

えっちゃんが5年前に買ったバランスボールはこれ。

えっちゃんの会社に来たことのある人は、見たことあるはず。

5年たっても、まだ使えてますので、耐久性は問題なしです。