仕事中は、バランスボールが椅子替わり。
そうして2，3年たつかなぁ～と思って、
購入履歴を調べたら、
なんと、2013年5月27日が注文日でした(ﾟдﾟ)！
すでに、5年もバランスボールに座ってる。
一般的に言われている
バランスボールに座ることの効果への感想です。
1．インナーマッスルが鍛えられる。
えっちゃんには、効果は感じられません
てか、インナーマッスルってどこ？
2．代謝が上がって、ダイエット効果
えっちゃんの、代謝は上がりません。
5年の間に10キロ増量してますんで、効果ないです。
3．筋トレ、脳トレ効果
足を床から浮かせば、バランスをとるために、
腹筋やら筋トレになるが、
仕事に集中できなくなって、本末転倒。
時たま、気分転換にやってみるのは良い。
4．姿勢が良くなる
これは、効果あり。背もたれがある椅子と違って、
常に、背筋を伸ばした状態になるから。
5．腰痛に効果がある
もともと腰痛もちじゃないので不明です。
番外. 座りダコが出来づらい
バランスボールは、やわらかなので、お尻の座りダコの心配はない。
昔々、超スレンダーで、おしりのお肉も薄かったころ、
お尻に座りダコが…
この部分が黒ずみ、カサカサに( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
うら若き女子のお尻が、これってどうよ？
まぁ、現在座りダコが出来ないのは、
太ったという要因もあるのかもしれないけど。
今、自宅の椅子に座ってブログ書いてるのだが、
椅子の背もたれに背はついてない。
背筋はピーンです( ✧Д✧) ｶｯ!!
こういう姿勢のクセが付いたのだなぁ。よしよし。
これからもバランスボールを椅子にして仕事を続行しますよ。
えっちゃんが5年前に買ったバランスボールはこれ。
えっちゃんの会社に来たことのある人は、見たことあるはず。
5年たっても、まだ使えてますので、耐久性は問題なしです。