左下で横向きに寝るのが体によいって言われてもねぇ～

しばらく、敷布団なしで寝ています。

えっちゃん的には、とても快眠です。

体は痛くならないし、よく眠れる。

母親には、

「お前！また布団敷かなかったのぉ！風邪ひくよ！」

と、毎日言われているんだけど(^-^;

本人的には、気持ちよく眠れるので。

今は、ホットカーペットでぬくぬく温かですが、

夏は、ただのカーペット。

暑くなると、フローリングへ半身出して寝ていた( *´艸｀)

寝る時の体勢は、

独身時代からずっと左下横向き寝だったのが、

病気をした時、右下横向き寝に変わった。

ネットで調べると、

「左下向きの方がいい」

「あおむけがよい」

「右下向きがいい」

などなど、いろいろと言われておりますが、

所詮、寝入る時だけで、

寝てる間に何度も寝返ってますんで、

寝入る時くらいは、気持ちの良い体勢で、

眠りに入りたいですから。byえっちゃん

それでも、枕は大事。

なかなかしっくりする枕が見つからなかったけど、

病院の枕がとても快適だったんです。

何だろうと、確認したら、

ただの、パイプ枕

(ﾟдﾟ)！

退院してすぐ買ったさ。

自分に合った分だけパイプを追加で入れて使ってる。

頭が安定して、それは気持ちがよい。

パイプを入れてるネットが破れたら、買いかえればＯＫ

カバーは好きなのを選べる。

パイプは通気性が良い

ジャブジャブ洗える。

えっちゃんが使ってるのは、ホームセンターの980円のパイプ枕。

パイプの硬さは、スタンダード？　柔らかすぎず固すぎず。

羽毛のふわふわ高級枕より、この980円枕のほうが

すこぶる快適です。